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Gooday調査

50代前半で「ガクン」とくる! 不調と運動・飲酒・食事の関係は?

日経Gooday読者アンケート結果

 日経Gooday編集部

「ガジェット好き」には不調が少ない!?

生活において、以下にあてはまるものはありますか?(複数可)
(N=494)「趣味が楽しい」と答えた人の挙げた趣味の内容の例は、ゴルフ、テニス、音楽、家庭菜園、登山、マラソンなど。
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 次に、生活習慣について見ていきましょう。「新聞に目を通す」に続き、「読書をする」「日記やメモをつけている」「趣味が楽しい」と答えた人が多い結果となりました。

 一方で、「新しいガジェットをチェックする」と答えた人は4.4%と少なかったのですが、生活習慣と「とくに変調はない」と答えた人の割合を見ると、実は「新しいガジェットをチェックする」人は不調を感じている人が少ないということが分かります(次のグラフ)。

生活習慣と「とくに変調はない」と答えた人の割合
カッコ内の人数は、今回のアンケートで自分の生活習慣について、それぞれ「新聞に目を通す」「日記やメモをつけている」などと答えた人の数。
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 「とくに変調はない」と答えた人の割合が多かったのは、「新しいガジェットをチェックする」に続き、「趣味が楽しい」「電気自動車が欲しい」「服装に気を使っている」などでした。

 「新しいものに興味を持とうとする人は、そうではない人に比べて男性ホルモンの低下が少ない傾向があるといわれています」(堀江さん)。逆に、男性ホルモンが低下すると、集中力の低下や無関心、無気力といった症状が表れるという

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