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日経Gooday TOP  > からだケア  > メタボ・肥満解消に効果!「代謝アップ」大作戦  > 減量効果が2倍に!カギは内臓脂肪の「見える化」
【図5】内臓脂肪の減量につながる食事と運動の10項目
(N.Sakane et al., ISRN Obesity. 2013;Article ID473764, 7 pages)

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