日経Goodayで掲載した記事の中から、編集部がテーマに沿って出題します。チャレンジして健康生活の実践にお役立てください。
「Gooday検定」は、クイズ形式で健康知識を得られる記事です。10の質問に答えると、その場で点数と順位が分かります（1問10点で100点満点）。
間違った問題については、解説文で正しい知識をチェックし、健康リテラシーを高めましょう。
では、今からLet’s チャレンジ！！
失われた体力を取り戻す 下半身の「これだけ筋トレ」
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女性が心配な病気No.1の「乳がん」 早期なら“切らない治療法”も
働くオンナの保健室
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元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
コロナで体力低下？ 単なる運動不足より深刻なその正体
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ホテルマンとして学んだホスピタリティの本質【東京個別指導学院 齋藤社長】
私の「カラダ資本論」
さくらんぼバブルはなぜ崩壊したのか
石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」
「5人に1人が認知症」になる時代 予防につながる「普段の行動」とは
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暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。
脱水症やその一歩手前の「かくれ脱水」とはどういうもので、なぜ様々な病気につながるのか、脱水症はどんな人がなりやすく、どう予防すればいいのか。夏の今こそ知っておきたい、脱水症の怖さと対策について紹介する。さらに、夏期におけるマスク着用の注意点についても解説する。
激痛に襲われる「急性膵炎」や、発見しにくく5年生存率が極めて低い「膵がん」など、膵臓の病気には厄介なものが多い。今回は、膵臓という臓器の役割や、膵臓の代表的な病気である「膵炎」「膵がん」の怖さ、早期発見のコツをまとめていく。
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