日経Goodayで掲載した記事の中から、編集部がテーマに沿って出題します。チャレンジして健康生活の実践にお役立てください。
「Gooday検定」は、クイズ形式で健康知識を得られる記事です。10の質問に答えると、その場で点数と順位が分かります（1問10点で100点満点）。
間違った問題については、解説文で正しい知識をチェックし、健康リテラシーを高めましょう。
では、今からLet’s チャレンジ！！
日本人の食物繊維の摂取源のトップは？
Goodayクイズ
朝、妻と一緒にジョギング【東急電鉄 髙橋社長】
私の「カラダ資本論」
「転倒」は体の衰えを示す“命の黄色信号”
いくつになっても転ばない！ “寝たきり”リスクを下げる極意
医師に運動を勧められても「何もしない」人が多い理由
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
これでわかった 大腸カメラのコツと流れ
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
大腸カメラよりもキツイ、検査前の大量の下剤
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
年を取ると「中途覚醒」が増える？
Goodayクイズ
胃がんや肺がんより地味だが死亡数が2位のがんは？
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
血圧を運動で下げるなら「ややきつい」と感じる強度で
絶対に成果が出る血糖・血圧・肥満対策
秋の夜長、夜更かし不調にご用心 休日に２時間長寝
トピックス from 日経電子版
「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」…。“もの忘れ”は、ミドル以上なら誰にでも経験があるもの。本特集では、もの忘れの原因は何なのか、将来の認知症につながるのかなどについて紹介する。
今、世界的に「全粒穀物」の健康効果が注目されている。全粒穀物の摂取が増えるほど、がん、心血管疾患、総死亡率が低くなるという研究報告も出ている。その健康効果の中核となっているのが「食物繊維」だ。食物繊維が体にいいことはよく知られているが、主に便通などに影響するものと軽視されがち。だが、食物繊維不足は生活習慣病と密接な関係がある。本特集では、主食の選択が及ぼす健康効果から、注目の大麦の健康効果、穀物以外の食物繊維のとり方までを一挙に紹介する。
これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
「腰が痛い」ときの自己診断～あなたの腰痛はどのタイプ？ どうすれば治る？
「腰が痛い」ときの対処法 ～この方法で痛み解消
「転倒」は体の衰えを示す“命の黄色信号”
いくつになっても転ばない！ “寝たきり”リスクを下げる極意
日本人の食物繊維の摂取源のトップは？
Goodayクイズ
医師に運動を勧められても「何もしない」人が多い理由
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
大腸カメラよりもキツイ、検査前の大量の下剤
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
座りすぎの死亡リスク上昇、14の疾患で確認
話題の論文 拾い読み！
「理想的なBMIは22」は本当なのか？
データで見る栄養学
朝、妻と一緒にジョギング【東急電鉄 髙橋社長】
私の「カラダ資本論」
【腰が痛い】知っておきたい「腰痛」受診のコツ
「腰が痛い」ときの対処法 ～この方法で痛み解消
ロコモ予防に自宅でできる下半身強化エクササイズ
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
Copyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.
