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「危険ないびき」を撃退しよう

いびきの原因は日本人特有の「平たい顔」だった!

第1回 「いびき? 特に困っていないし…」と思っていませんか?

 梅方久仁子=ライター

 もともと骨格から気道が狭いところに、体重が増えて気道に脂肪がついたり、歳を取って気道周辺の筋力が落ちたりすることで、SASが生じる。強い疲労があったり、お酒を飲んだときにも筋肉がゆるむので、こういった場合も気道が閉塞しやすくなる。

 骨格の問題なので、細身の人でも、子どもでも、いびきやSASは起こり得る。「骨格の特徴は遺伝しますので、両親のどちらかがいびきをかく場合は、子どももいびきをかきやすい傾向があります。さらに今の若者は、昔よりもずっと顔が小さく顎が細くなってきていますので、なおさら舌が顎に入りきらず、気道が狭くなり、いびきをかきやすいのです。運動会や遠足の後のような疲れ切ったときにいびきをかくのは気道が狭い証拠で、毎晩大いびきをかいているようなら、問題だと思った方がいいでしょう」と村田院長。子どものSASは成長に悪影響を及ぼす場合があるので、とりわけ注意していびきの有無を確認したい。

いびきの原因
形態的異常:小顎症(あごが小さい)、口腔が狭い、肥満による気道への脂肪沈着、扁桃の肥大、巨舌症(舌の容積が大きい)など
機能的異常:加齢、飲酒などによって気道を構成する筋肉の力が低下する

 次回(「メタボよりも怖い『危険ないびき』、放置すると寿命も縮まる」)は、SASを放置すると起こってくる、様々な合併症の怖さについて解説する。


■「いびき」に関する人気記事
・メタボよりも怖い「危険ないびき」、放置すると寿命も縮まる
・寝てもとれない疲れの原因は「いびき」だった!その疲れの解消法は?
・いびきが原因で夫婦別寝室は悲しい…

村田 朗(むらた あきら)医師
御茶ノ水呼吸ケアクリニック 院長
村田 朗(むらた あきら)医師 1983年日本医科大学卒業。専門は睡眠時無呼吸症候群、COPD。国内の睡眠時無呼吸症候群治療の中心的な存在であり、年間2万4000人の患者数は国内でもトップレベル。2003年2月26日、山陽新幹線の運転手居眠り事故の原因として、当時まだ認知度が低かった「睡眠時無呼吸症候群」を初めて大々的にメディアで取り上げたことでも知られる。

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