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「骨ストレッチ」でカラダの動きが10歳若返る!

「骨ストレッチ」でゴルフスイングが生まれ変わる

10年前の飛距離が戻った! 方向性の精度もアップ

 北村 昌陽=科学・医療ジャーナリスト

鎖骨の動きを腕に伝えるのは「肩甲骨」

 キレのいいスイングにするためには、鎖骨と股関節に加えて、もう一つ、大事な場所がある。それが「肩甲骨」だ。

 肩甲骨というと、“背中の骨”というイメージがあるかもしれない。だが、その最上部は肩の上にせり出し、鎖骨と腕の骨(上腕骨)の間をつないでいる。


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