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革新的「健康家電」ウォッチ

 “家電”はどのメーカーの製品を買っても大した違いはない――。そう思っている人が多いかもしれない。だが、“白物家電”と呼ばれる生活家電は違う。ここ数年で、この分野では大きな地殻変動が起こっている。例えば、「ルンバ」に代表されるロボット掃除機はここ数年で一気に各家庭に広まった。10万円超の超高級炊飯器を各社がラインアップするようになったのもここ数年の出来事だ。これまでにないユニークな製品も続々と登場している。

 そんな盛り上がりを見せる家電分野で、特に注目なのが「体力維持・増進」や「食生活改善」、「ダイエット」「睡眠改善」などさまざまな角度から健康を志向した“健康家電”だ。日本人の高齢化は待ったなしで進んでおり、ミドル以上の健康志向も今までになく高まっている。そんな層に向けて、各社が競うようにユニークな製品を続々と投入している。本連載では、「健康」をテーマに、最新の家電製品の魅力に迫っていきたい。

 

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FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること

    老化を防ぎ、健康寿命を延ばすためには、加齢により心身が衰えた状態である「フレイル」の予防が必要になる。フレイルは、健康な状態と要介護状態の中間に当たるが、これを避けるために特に重要なのが「筋肉量の維持」だ。筋肉量が減少すると、足腰が弱くなって寝たきりにつながるだけでなく、認知症や心疾患のリスクが上がることも分かってきた。筋肉量を維持し、フレイルを防ぐために何をすればよいだろうか。

  • 「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ

    ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。

  • 悩ましい「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法

    放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。

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