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SPORTS スポーツクラブがあなたのランニングをバックアップ!

健康増進やダイエットに効果的で、気軽に開始できる有酸素運動として年々広がっているランニング。しかしその一方で、始めてはみたものの、自己流、マンネリ、孤独…などという壁にぶつかって、当初描いていたように「続けられない」という声も少なくない。そんな悩みに手を貸し、継続するためのモチベーションを与えてくれるのが、ここ数年で増えてきているスポーツジムのアウトドアプログラムだ。運動経験のない人から、レベルアップしたいという人まで、会員にならなくても参加できるものが多数登場している。

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