日経グッデイ

簡単にアンチエイジングできる! 「インターバル速歩」完全ガイド

インターバル速歩で肥満解消、筋力アップ、血圧低下

10年間の実践者調査でアンチエイジング効果が明らかに

 松尾直俊=フィットネスライター


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