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  • 『65歳からの誤嚥性肺炎のケアと予防』
    1/1~1/31限定公開中
    肺炎の中でも高齢者にとって脅威になるのが誤嚥性肺炎です。普段からその脅威を正しく認識し、肺炎を防ぐ生活習慣を身につけて健康寿命を延ばしましょう。本書では、肺炎に関連する呼吸器疾患を幅広く取り上げます。
  • 『ウルトラ図解 乳がん』
    1/1~1/31限定公開中
    女性のがんのおよそ5分の1は乳がんです。乳がんに関しては新しい治療法が次々と開発されています。本書は、検査や診断、治療方針の選択、治療の実際、患者さんのQOL(生活の質)向上のヒントなどについてまとめています。

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FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 認知症のリスクを下げる食事のポイントは?

    近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。では、具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。

  • 宴会で「尿酸値・血糖値・中性脂肪」を上げない賢い飲み方

    年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。今回は、働き盛りの世代に身近な「尿酸値」「血糖値」「中性脂肪」を上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。

  • 青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!

    サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。

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