1月特集のお知らせ

2022/1/1

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特集SPECIAL

血管寿命を延ばす「コレステロール対策」
（第3回公開しました）
万病を防ぐ！最強のウォーキング
（第2回公開しました）
- 第1回　万病を防ぎ、効果が長続きする「ウォーキングの鉄則」とは
- 第1回　ウォーキングは量より質！インターバル速歩の効果を体感しよう
- 第3回　Ｑ＆Ａで学ぶ　インターバル速歩の運動効果を高めるポイント
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連載COLUMN

あなたの疑問に専門家が回答！健康Ｑ＆Ａ
（高尾美穂先生：前編公開しました）
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＜新連載！＞中野ジェームズ修一の「それ、やって見せましょう！」
（第1回公開しました）
- 第1回　頑固な肩こりを解消する裏ワザをトレーナーが動画で実演！
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尿のトラブルSOS
（第5回公開しました）
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Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
（1月分、公開しました）
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テーマ別特集
（1月分、公開しました）
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元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦心のトリセツ」
（1月分、公開しました）
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生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
（血糖値・後編、公開しました）
- 「クレアチニン」「eGFR」… 腎機能で最も気にすべき数値は？
- 血糖値を上げないために、食事や飲酒で心掛けるべきことは？
- 「空腹時血糖値」や「HbA1c」の数値が高いとき、体の中で起きていること
- γ-GTPやALTの数値の高さは「肝臓の働きすぎ」のサイン
- 痛風は氷山の一角「高尿酸血症」の本当の怖さ
- 血管に一度できたコブは消えない！「高LDLは放置NG」の本当の理由
この連載の過去記事はこちら

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

『マンガ　こころの日曜日』

1/1～1/31限定公開中

コロナ禍の体験したことのない強いストレスの中で、心の不安を訴える人が増えています。現代に生きる私たちにとって、心と気持ちのほぐし方の重要性はよりいっそう増してきています。本書は、累計100万部突破のベストセラーとなった『こころの日曜日』シリーズのマンガ版です。マンガを楽しみながら、ストレス社会の中で心を健康に保つ方法が身につきます。
『知って安心！不整脈パーフェクトコントロール』

1/1～1/31限定公開中

不整脈はもっとも重要な臓器である「心臓」のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別です。健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重点解説します。怖い不整脈はごく一握りで、きちんと対応すれば怖がる必要はないことがわかります。