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11月特集のお知らせ

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ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

  • 『家族ががんになりました』
    11/1~11/30限定公開中
    がん治療に取り組む患者さんとご家族を長年見守り続けてきた、がんと心の関係の専門医である著者が、がん治療の基礎知識など、ご家族に知っておいてほしいこと、患者さんの支え方、ご自身の心の守り方を事例とともにわかりやすく解説します。
  • 『マンガでわかる 認知症の9大法則と1原則』
    11/1~11/30限定公開中
    認知症の人と接する人が、より認知症の症状を理解し、上手な対応が可能になるための「認知症の9大法則・1原則」について、認知症の専門家が丁寧に解説していきます。マンガと解説の二面構成により、読みやすく、理解しやすい内容になっています。

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FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める

    近年、睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」の怖さが取り上げられるようになり、睡眠の大切さがクローズアップされている。実際、睡眠不足や質の低下が、疲れや集中力の低下につながることを実感したことがある人も多いだろう。しかし、問題はそれだけではない。睡眠不足や質が低下すると“太りやすくなる”。さらに、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病のリスクも高まることも分かっている。そこで本特集では、睡眠と生活習慣病の関係から、実践的な睡眠改善法までを一挙に紹介する。

  • 女性の「尿漏れ」「頻尿」には骨盤底筋トレーニングが効く!

    トイレに行く回数が多い、くしゃみをすると少し漏らしてしまう、突然尿意に襲われて我慢できない…。女性の尿の悩みは、「頻尿」や「尿漏れ(尿失禁)」が多いのが特徴だ。これらを改善するにはどうすればいいのだろうか?

  • 男性も無関係ではない骨粗鬆症、飲酒・喫煙・高血糖はリスク

    骨がスカスカになってもろくなり、骨折の危険性が増すのが「骨粗鬆症」だ。急速な高齢化に伴って患者数が増えており、日本骨粗鬆症学会などによると、日本における患者数は現在1300万人と推定されている。骨粗鬆症というと女性のイメージがあるが、男性の患者数は300万人と見られている。本特集では、骨粗鬆症が起きる仕組みから、気をつけたい生活習慣、そして骨を強くするための対策までを一挙に紹介する。

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