11月特集のお知らせ

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特集SPECIAL

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  脳医学者が指南！ オトナの「脳力」の高め方
  （第3回公開しました）

  • 「脳は加齢で衰える」は誤解　何歳でも「脳力」は成長する
  • 脳を衰えさせる3大要因　16万人のMRI画像から判明！
  • “生涯健康な脳”を維持する！ 「脳の活性化」3大鉄則

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  健康長寿の生命線 「腎臓」を守る
  （第2回公開しました）

  • これって腎臓の病気？ 尿検査から分かる危険なサインを見逃すな
  • 腎臓はある日突然力尽きる　異常値が出たら放置は禁物
  • 腎臓を守る「水」と「塩」と「たんぱく質」の話

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連載COLUMN

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （お風呂教授・早坂信哉先生　後編公開しました）

  • 【早坂信哉先生】「ダイエットに効く入浴法」「入浴剤はどれがいい？」
  • 【早坂信哉先生】「体にいいお風呂の温度は？」「一番風呂は体に悪い？」
  • 【山名哲郎先生】「肛門がかゆい・痛い」「急な便意を我慢できない」
  • 【山名哲郎先生】「排便後にすっきりしない」「肛門が切れて痛い」
  • 【山名哲郎先生】「排便でいきむのは3分以内に！」「イボ痔は注射で治る？」
  • 【下北沢病院の足病医】「寝ていると足がつる」「足の爪が黄色に」
  • 【渡辺尚彦先生】「高血圧はなぜ良くない」「下の血圧が高い」
  • 【渡辺尚彦先生】「白衣高血圧は放置していい？」「血圧と頭痛の関係は？」
  • 【渡辺尚彦先生】「高血圧を薬なしで治したい」「降圧薬は一生飲むべき？」

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  テーマ別特集
  （11月分公開しました）

  • 寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること
  • 「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ
  • 悩ましい「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法
  • 「眠れない」を解消して抵抗力を高める、3つのNGと6つのテク
  • 熱中症・かくれ脱水を防ぐ「水分補給」「マスク着用」のコツ

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
  （11月分公開しました）

  • 頑張り屋ほど「休み方」が下手　疲労の借金を返す理想的な方法
  • 目に見えない疲れは「落ち込み」と「イライラ」に表れる
  • 人生後半戦の準備、何より重視すべきは「疲れ」を知ること
  • 「不平不満老人」にならないために　手遅れになる前にできること
  • 人生の折り返し地点を過ぎたら、「何もしないリスク」に備えよ
  • 人生後半戦を消耗せずに生きるには　まず「３つの変化」を知る

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」
  （11月分公開しました）

  • 単なる下痢だと思っていたら…！？ 急増する潰瘍性大腸炎
  • ビートルズに学ぶ 「週末菜食」のススメ
  • 腸のエネルギー源になり、免疫力を高める「グルタミン」
  • 熱中症予防にもなる「味噌汁」　パワーの主役は麹菌
  • 「夏便秘」や「夏バテ」予防に甘酒のススメ

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  怖い病気の予兆
  （11月分公開しました）

  • 脳に抱えた“時限爆弾”を開頭手術なしで治療！
  • 死亡リスクの高い脳動脈瘤、「ものが二重に見える」がきっかけで発覚
  • 肺がんより怖い？ 原因不明の「特発性肺線維症」を早く見つけるには
  • 朝起きると手がこわばる…「関節リウマチ」を早期発見するには
  • 忍び寄る心不全に注意！ 高血圧・糖尿病が危険因子に
  • 「下痢が多い」「便に血が…」働き盛りを襲う潰瘍性大腸炎が急増中！

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  認知症にならない　元気脳のつくり方

  • 認知症はアルツハイマーだけではない！ 回復が期待できるケースも
  • 「まさか認知症？」自分や家族に症状が出たらどこに相談？
  • 認知症の新しい薬、どれぐらい期待できる？
  • カラオケ、麻雀、昔話… 認知症予防になる意外なモノとは
  • “孤独な男性”は認知症リスクが高い？
  • 認知症予防のために「増やしたい食品」「減らしたい食品」

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  日本人のがん予防法
  

  • がんリスクを下げるお酒の飲み方、運動とは？
  • がんリスクを下げる食事、科学的根拠がある3つの対策とは？
  • 日本人のエビデンスがある「効率のいい」がん予防法とは？
  • 前立腺がん、乳がんはなぜ増加している？
  • がんの死因第1位「肺がん」、大規模疫学調査から見えてきた事実とは

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ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

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  『ウルトラ図解　ADHD』

  11/1～11/30限定公開中

  大人のADHD（注意欠如多動性障害）の基礎知識と、検査や診断方法、また治療や生活のなかで行える工夫について事例や豊富な図解を用いてわかりやすく解説します。

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  『遺伝するがん・しないがん』

  11/1～11/30限定公開中

  がんと遺伝両分野の専門医を兼ねる医師が、「遺伝性がん」の基礎知識、がん患者が知っておくべき情報と治療への心構えなど、「がんと遺伝」への疑問にわかりやすく答えていきます。

医療ビジュアル図鑑の詳細はこちら

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その他の有料記事

• “ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解
• 竹谷内康修の「腰首肩が楽になる　自分で治す！ からだの痛み」
• 久野教授の「カラダの強化書」
• いちばんやさしい“医療とお金”講座
• 必ず役立つ　治療と検査のプランX

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