9月特集のお知らせ

マイドクター会員にご登録いただきますと、以下の記事コンテンツがすべて読み放題。さらに！ ここにある過去記事も過去の特集記事もすべて読み放題です。

特集SPECIAL

• 

  日本人の眠りの新常識
  （すべて公開しました）

  • 最新研究が導き出した最高の睡眠とは――睡眠の“常識”は誤解だらけ
  • 「眠りたいのに眠れない！」悩み解消の鍵は、光、体温、筋弛緩にあった
  • 「誤った3つの習慣」を続ける限り中途覚醒はなくならない

• 

  失敗しない「老眼」対策
  （すべて公開しました）

  • 間違った老眼対策で、人生こんなに“損”をする
  • メガネだけじゃない！ 専門医が教える「最強の老眼対策」選び
  • 老眼が良くなると話題の「ガボール・パッチ」とは？
  • 老眼はつらいよ　読者344人の赤裸々証言

  過去の特集はこちら

連載COLUMN

• 

  怖い病気の予兆

  • 次回は10月初旬公開予定です
  • 海外出張でまさかの「はしか」感染　どう防ぐ？
  • 飛行機を降りてからも注意！ 死を招くロングフライト血栓症
  • 「症状のない狭心症」を見つけるには？
  • 脳梗塞を引き起こす危険な不整脈「心房細動」の見つけ方

  この連載の過去記事はこちら

• 

  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （公開しました）

  • 【辻村晃先生】「男性更年期障害は自然に治る？」読者の悩みに名医が回答！
  • 【辻村晃先生】「若いころのようにいかない…男性ホルモンを増やすには？」
  • 【細谷龍男先生】「尿酸値を下げるために、最も気をつけるべきことは？」
  • 【細谷龍男先生】「尿酸値が高い状態を放置して大丈夫？」
  • 【小川郁先生】「めまいは安静にするより運動を」
  • 【小川郁先生】「安物の補聴器では難聴が進む？」

  この連載の過去記事はこちら

• 

  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」
  （公開しました）

  • 「便秘にいい」サプリやお茶で腸が真っ黒に！？
  • お腹の張りや残便感のもととなる「停滞腸」の解消法
  • 夏場の下痢の原因は？ 覚えておきたい予防策
  • 「キウイ」と「もち麦」で水溶性食物繊維を上手にとる

  この連載の過去記事はこちら

• 

  認知症にならない　元気脳のつくり方
  （公開しました）

  • カレーこそが最強の認知症予防食だ！
  • 最強の認知症予防は「ダンス」と「ゴルフ」だ！
  • 認知症予防の効果を「より高める」運動のポイントは？
  • 認知症を避けるため、40代から目指すべき血圧・血糖値・BMIは？
  • これって単なるもの忘れ？ それとも認知症予備軍？

  この連載の過去記事はこちら

• 

  日本人のがん予防法
  （公開しました）

  • 胃がん、肝臓がんが、大きく減っている背景にあるもの
  • 高齢になったら、がんで死ぬのは悪くない？
  • 「がん死亡率」は減少傾向！？ 最新データから見えてくる意外な事実
  • がんは遺伝か環境か？ この疑問に答えてくれる北欧の双子の研究
  • 「がんは予防可能」を裏付ける3つの状況証拠

  この連載の過去記事はこちら

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

• 

  『実践ガイド　腰痛症は自分で治す』

  9/1～9/30限定公開中

  腰痛症状にはいろいろあるため、「腰痛」を一括りに扱うのには無理があります。本書は、腰痛全般を扱うのではなく、中高齢者に多い、慢性化し、しばしば再発を繰り返すタイプを「腰痛症」として、その対処法にアプローチします。

• 

  『マンガでわかる　アンガーコントロールガイド』

  9/1～9/30限定公開中

  現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動するとトラブルになることがあります。本書では、認知行動療法の専門家が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。

医療ビジュアル図鑑の詳細はこちら

テーマ別特集

• 

  • つらい「肩こり」は動的ストレッチで解消！（公開しました）
  • 筋肉博士が教えるロコモ予防の下半身筋トレ
  • 睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める

  テーマ別特集の一覧はこちら

専門医に聞く

• 

  • 歯周病
  • 肩こり
  • 骨粗鬆症

  専門医に聞くの一覧はこちら

その他の有料サービス

その他の有料記事

• “ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解
• 竹谷内康修の「腰首肩が楽になる　自分で治す！ からだの痛み」
• 久野教授の「カラダの強化書」
• いちばんやさしい“医療とお金”講座
• 必ず役立つ　治療と検査のプランX
• やさしいがんの学校
• 幸福薬局・幸井俊高の しあわせ漢方
• 森山紀之の「拝啓 これからがんになる皆様へ」
• 原 如宏の「話題の健康ツール試し斬り」

【特別付録】印刷して楽しめるPDFムック

• 80歳まで走れる ひざ管理
• 健康寿命に効く！ 基本の筋トレ
• ビジネス人のためのランニングQ&A
• 金哲彦式ウォーキング術