9月特集のお知らせ

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特集SPECIAL

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  長寿のまち・京丹後の「健康長寿の秘訣」を探る
  （第3回公開しました）

  • 第1回　100歳以上が全国平均の3倍！ 京丹後の長寿者はここがすごい
  • 第2回　長寿のまち・京丹後の高齢者は、よく動く！よく話す！よく眠る！
  • 第3回　長生きする人が食べているものは？　百寿者の食卓の秘密を探る

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  腰痛の新常識
  （第2回公開しました）

  • 第1回　腰痛は年のせい？筋肉不足のせい？　腰痛改善は「誤解の解消」から
  • 第2回　腰痛の撃退にはこれ！ 仙腸関節をゆるめる「テニスボール体操」
  • 第3回　2大腰痛、脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの痛みを緩和する！

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連載COLUMN

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  テーマ別特集
  （9月分公開しました）

  • 強い足腰を維持するための「骨」の強化法
  • もの忘れと認知症の関係は？　認知症リスクを下げる生活のポイント
  • 痛風だけじゃない！「高すぎる尿酸値」のリスク
  • 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」　適切な検査の受け方は？
  • 放置は厳禁！ 「脂肪肝」解消のコツ
  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に
  • あなたも「隠れ心房細動」？！ 高齢化で急増する危険な不整脈
  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは？
  • 始めよう筋トレ　最低限やりたいエクササイズと食生活のポイント

  テーマ別特集の一覧はこちら

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （大毛宏喜先生：前編公開しました）

  • 【大毛宏喜先生】「おならはどこから来るの？」「おならの回数が増えたのはなぜ？」
  • 【河野敏朗先生】「耳かきはしない方がいいって本当？」「耳鳴りが治らない」
  • 【河野敏朗先生】「聴力を保つにはどうすればいい？」「イヤホン難聴が心配」
  • 【平松類先生】「初めて老眼鏡を作るときの注意点」「パソコン作業中に視力が下がる」
  • 【平松類先生】「白内障手術で乱視も矯正できる？」「コンタクトレンズが痛い」
  • 【平松類先生】「目薬でウイルスを流せる？」「ドライアイがつらい」
  • 【横手幸太郎先生】「コレステロールの薬の効果は？」「一生飲まないとダメ？」
  • 【横手幸太郎先生】「LDLコレステロールを下げるには？」「糖質と油、どっちを控える？」
  • 【横手幸太郎先生】「LDLコレステロールだけ高い」「LDL、中性脂肪…最も注意すべきは？」

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
  （9月分公開しました）

  • “付き合いベタ”の人が人間関係を築くコツ　「波長の合う人は探さない」
  • 「1人で乗り越えなきゃ」と思う人ほど、人に頼ってみよう
  • 50代以降じわじわ低下する自信　回復するには「正しい順番」がある
  • 50代以降に訪れる「自信の急低下」　最小限に抑えるには
  • 心の疲れを整理したいときにはセルフカウンセリングを
  • 怒りの感情、扱い方次第で後遺症や再発も　アフターケアが大事

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  生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
  （9月分公開しました）

  • 痛風は氷山の一角 「高尿酸血症」の本当の怖さ
  • 血管に一度できたコブは消えない！ 「高LDLは放置NG」の本当の理由
  • コレステロールと中性脂肪の違いって何？
  • 減塩しても血圧が下がりにくい人にはワケがあった
  • 誤解だらけの「高血圧の薬」　知っておきたい7つのこと
  • 2人に1人が悩む高血圧　痛くもかゆくもないが体の中で起きていること

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  Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
  （9月分公開しました）

  • なぜ、最近「眼帯」をした人を見ないのか？
  • 若いときより12倍塩味を感じにくい高齢者
  • 「親を突然施設に入れる」ことが良くない結果を生みやすい医学的理由
  • だるい、寝つきが悪い…その不調、スマホやパソコンが原因では？
  • 定年後に家庭不和が生じやすい医学的理由
  • 98％の人が間違えている目薬のさし方

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」

  • 大腸がんと診断されたときのために知っておきたい治療と術後の話
  • 大腸内視鏡検査を受ける前に知っておきたい3つのポイント
  • 低カロリーで食物繊維の多い食材を見分ける方法
  • 腸ストレッチで冬の「底冷え症候群」に備えよう
  • 単なる下痢だと思っていたら…！？ 急増する潰瘍性大腸炎
  • ビートルズに学ぶ 「週末菜食」のススメ
  • 腸のエネルギー源になり、免疫力を高める「グルタミン」

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  怖い病気の予兆

  • 「治せる病気」になったIgA腎症、透析を回避するための治療法とは？
  • 海外赴任で見逃した怖い腎臓病、治療はどうなる？
  • 「声」を残したまま喉頭がんを治療するには？
  • 喉頭がんはなぜ落語家とミュージシャンに多い？
  • 脳に抱えた“時限爆弾”を開頭手術なしで治療！

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ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

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  『がん食事療法の都市伝説』

  9/1～9/30限定公開中

  社会の高齢化に伴って生涯のうちがんを経験する人は増え、身近な病気になってきたとともに、医療技術も進歩し、がんは昔ほど怖い病気ではなくなってきました。本書ではがん専門の外科医が、がん患者さんにとって本当に必要な栄養と、回復を助けるための「骨格筋」を誰でも簡単に維持、増強する方法を、エビデンスをもとに紹介、解説します。

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  『ウルトラ図解 統合失調症』

  9/1～9/30限定公開中

  100人に1人が発症するとされる統合失調症は代表的な心の病気で、若いうちに発症する人が多いのが特徴です。最近の治療方法の進歩もあり、十分に社会復帰が可能な病気となっています。本書は、理解が難しい部分もあるこの病気の原因・要因、症状、受診のポイント、治療とリハビリ、回復に向けた生活、支援制度などを、豊富な図解でわかりやすく説明します。

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