8月特集のお知らせ

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特集SPECIAL

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  最新！「胃もたれ」「胸やけ」撃退法
  （公開しました）

  • 胃の病気の主役は、加齢が招く「胃もたれ」「胸やけ」へ
  • 「胃もたれ」「胃痛」の2人に1人は、機能性ディスペプシア
  • 「胃酸の逆流が続くと食道がんに？」増える逆流性食道炎の対処法

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  男こそ、きくち体操（公開しました）

  • 男性必見！「きくち体操」で生涯現役の体を手に入れる
  • メタボ腹をへこませる！「男のきくち体操」厳選7メニュー（前編）
  • 座ったままでヒップアップ！「男のきくち体操」厳選7メニュー（後編）

  過去の特集はこちら

連載COLUMN

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  怖い病気の予兆（公開しました）

  • 海外出張でまさかの「はしか」感染　どう防ぐ？
  • 飛行機を降りてからも注意！ 死を招くロングフライト血栓症
  • 「症状のない狭心症」を見つけるには？
  • 脳梗塞を引き起こす危険な不整脈「心房細動」の見つけ方

  この連載の過去記事はこちら

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （後編も公開しました）

  • 【細谷龍男先生】「尿酸値を下げるために、最も気をつけるべきことは？」読者の悩みに名医が回答！
  • 【細谷龍男先生】「尿酸値が高い状態を放置して大丈夫？」
  • 【小川郁先生】「めまいは安静にするより運動を」
  • 【小川郁先生】「安物の補聴器では難聴が進む？」
  • 【小川郁先生】「ヘッドフォンで音楽を聴くと将来難聴に？」
  • 【木村健二郎先生】「尿潜血反応が続くと、腎臓病になる？」

  この連載の過去記事はこちら

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」
  （公開しました）

  • お腹の張りや残便感のもととなる「停滞腸」の解消法
  • 夏場の下痢の原因は？ 覚えておきたい予防策
  • 「キウイ」と「もち麦」で水溶性食物繊維を上手にとる
  • 食物繊維不足は「停滞腸」「ヨゴレ腸」を引き起こす！
  • 日本人の腸内環境のカギを握る「植物性乳酸菌」のパワー
  • 腸の免疫力を高めることが健康長寿につながる

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  認知症にならない　元気脳のつくり方
  （公開しました）

  • 最強の認知症予防は「ダンス」と「ゴルフ」だ！
  • 認知症予防の効果を「より高める」運動のポイントは？
  • 認知症を避けるため、40代から目指すべき血圧・血糖値・BMIは？
  • これって単なるもの忘れ？ それとも認知症予備軍？
  • 校長先生は認知症予備軍？ 定年後の生き方は「修道女」に学べ

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  日本人のがん予防法（公開しました）

  • 高齢になったら、がんで死ぬのは悪くない？
  • 「がん死亡率」は減少傾向！？ 最新データから見えてくる意外な事実
  • がんは遺伝か環境か？ この疑問に答えてくれる北欧の双子の研究
  • 「がんは予防可能」を裏付ける3つの状況証拠
  • 確率的に「がんにかかりにくい」生活を選ぶということ

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

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  『ウルトラ図解　くび・肩・背中の痛み』

  8/1～8/31限定公開中

  整形外科の専門医である著者が、「肩こり」をはじめとする不快な症状の、メカニズムから要因、予防・解消法をわかりやすく紹介。症状の陰に潜む重大な病気や外傷についても解説していきます。

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  『ウルトラ図解　高血圧・動脈硬化』

  8/1～8/31限定公開中

  高血圧は動脈硬化を進める大きな要因。放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態を引き起こします。本書は、高血圧と動脈硬化の自己診断法から治療法、予防法、日常生活の処方まで、最新の情報に基づいて解説します。

医療ビジュアル図鑑の詳細はこちら

テーマ別特集

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  • 筋肉博士が教えるロコモ予防の下半身筋トレ（公開しました）
  • 睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める
  • 女性の「尿漏れ」「頻尿」には骨盤底筋トレーニングが効く！

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専門医に聞く

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  • 歯周病
  • 肩こり
  • 骨粗鬆症

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その他の有料記事

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• 竹谷内康修の「腰首肩が楽になる　自分で治す！ からだの痛み」
• 久野教授の「カラダの強化書」
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