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特集SPECIAL

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  老化の主因「糖化」はこう防ぐ！
  （公開しました）

  • 老化の主犯！ 飽食の日本人を襲う「糖化ストレス」の脅威
  • ボディブローのように体を蝕む「糖化」から身を守る3つの対策
  • 糖化反応を抑え、AGEsの生成をブロックする食材はこれだ！

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  うつを体の内側から治す正しい食事術！
  （第3回 公開しました）

  • 「だるい、重い、しんどい」はたんぱく質不足が原因だった
  • 糖質過多が招く悪循環。女性は鉄も大事
  • １日に卵３個と肉200g　これが「うつ消しごはん」の基本

  過去の特集はこちら

連載COLUMN

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  怖い病気の予兆
  （公開しました）

  • 飛行機を降りてからも注意！ 死を招くロングフライト血栓症
  • 「症状のない狭心症」を見つけるには？
  • 脳梗塞を引き起こす危険な不整脈「心房細動」の見つけ方
  • 禁煙しても将来“タバコ病”に… 命を奪うCOPDを早期発見するには？
  • 緑内障は40代でもまれではない！ 自覚症状なく進行

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （後編 公開しました）

  • 【小川郁先生】「めまいは安静にするより運動を」
  • 【小川郁先生】「安物の補聴器では難聴が進む？」
  • 【小川郁先生】「ヘッドフォンで音楽を聴くと将来難聴に？」
  • 【木村健二郎先生】「尿潜血反応が続くと、腎臓病になる？」
  • 【木村健二郎先生】「たんぱく尿があるが、腎生検は受けたくない…」
  • 【木村健二郎先生】「体がだるいのは腎機能の低下のせい？」

  この連載の過去記事はこちら

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」
  （公開しました）

  • 夏場の下痢の原因は？ 覚えておきたい予防策
  • 「キウイ」と「もち麦」で水溶性食物繊維を上手にとる
  • 食物繊維不足は「停滞腸」「ヨゴレ腸」を引き起こす！
  • 日本人の腸内環境のカギを握る「植物性乳酸菌」のパワー
  • 腸の免疫力を高めることが健康長寿につながる
  • 4万人の腸を診てきた医師が語る　腸と寿命の深～い関係

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  認知症にならない　元気脳のつくり方
  （公開しました）

  • 認知症予防の効果を「より高める」運動のポイントは？
  • 認知症を避けるため、40代から目指すべき血圧・血糖値・BMIは？
  • これって単なるもの忘れ？ それとも認知症予備軍？
  • 校長先生は認知症予備軍？ 定年後の生き方は「修道女」に学べ

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  日本人のがん予防法（公開しました）

  • 「がん死亡率」は減少傾向！？ 最新データから見えてくる意外な事実
  • がんは遺伝か環境か？ この疑問に答えてくれる北欧の双子の研究
  • 「がんは予防可能」を裏付ける3つの状況証拠
  • 確率的に「がんにかかりにくい」生活を選ぶということ

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

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  『ウルトラ図解 坐骨神経痛』

  7/1～7/31限定公開中

  お尻や足に、しつこい痛みやしびれが起こる坐骨神経痛。本書は、坐骨神経痛の発症のメカニズム、検査・診断、最新の治療法から日常生活における自己管理までをわかりやすく解説します。

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  『ウルトラ図解 認知症』

  7/1～7/31限定公開中

  人口の高齢化が急速に進むなかで、「認知症」になる人も急速に増えています。本書は、認知症の「予防」、病気の進行を遅らせ症状を軽くする「最新治療」、また、患者さんの心をやわらげる介助まで、図解を駆使して解説します。

医療ビジュアル図鑑の詳細はこちら

テーマ別特集

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  • 睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める（公開中）
  • 女性の「尿漏れ」「頻尿」には骨盤底筋トレーニングが効く！
  • 「股関節」は全身の要！ 股関節の状態が健康寿命を左右する

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専門医に聞く

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  • 歯周病
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• 竹谷内康修の「腰首肩が楽になる　自分で治す！ からだの痛み」
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