7月特集のお知らせ

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特集SPECIAL

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  「骨」を強化してタフな足腰を作る！
  （第3回公開しました）

  • タフな足腰には「強い骨」が不可欠　骨折リスクは今から減らせる
  • 骨を強くする最強の組み合わせは、サバ缶＋納豆！
  • 40代・50代から始める、骨を強くする筋トレ６選！

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  推計患者数530万人　命にかかわる肺の病気
  （第3回公開しました）

  • 新型コロナの重症化や全身病を招く肺の病気　咳・痰…軽く見ないで
  • 肺年齢を下げる「COPD」の脅威　どんな病気？なぜ怖い？
  • 肺を守るには新型タバコもNG　ニコチン依存や受動喫煙のリスクあり

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連載COLUMN

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
  （耳鼻咽喉科のエキスパート石井正則先生・後編を公開しました！）

  • 【石井正則先生】「鼻水が出て困る」「失われた嗅覚」
  • 【石井正則先生】「いびきが激しい」「鼻がクサい」
  • 【久野譜也先生】「コロナ禍でのジョギングの注意点は？」
  • 【久野譜也先生】「筋トレが面白いと思えません」
  • 【能勢博先生】「1日1万歩がどうしても無理」
  • 【能勢博先生】「膝が痛いときに歩いてもいいの？」

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
  （7月分公開しました）

  • 人生の折り返し地点を過ぎたら、「何もしないリスク」に備えよ
  • 人生後半戦を消耗せずに生きるには　まず「３つの変化」を知る

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  怖い病気の予兆
  （7月分公開しました）

  • 朝起きると手がこわばる…「関節リウマチ」を早期発見するには
  • 忍び寄る心不全に注意！ 高血圧・糖尿病が危険因子に
  • 「下痢が多い」「便に血が…」働き盛りを襲う潰瘍性大腸炎が急増中！
  • 風呂掃除が原因で感染？ 結核に似た「肺マック症」
  • うつの原因は悪性脳腫瘍！？ 心療内科では分からなかった「希少がん」
  • 脂肪肝だと侮っていたらいきなり「肝がん」に！？

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」
  （7月分公開しました）

  • 「夏便秘」や「夏バテ」予防に甘酒のススメ
  • 腸には「青バナナ」、美肌には「黄バナナ」
  • 腸が「第二の脳」と呼ばれる理由
  • 繰り返す突然の下痢や腹痛は「ストレス腸」かも
  • 腸を温め便秘を改善する「ココア」は「濃いめ」で飲もう
  • オリゴ糖が「お腹にやさしい甘味料」と呼ばれる理由
  • 7日間の大腸リセットで“快腸”を取り戻す！

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  認知症にならない　元気脳のつくり方

  • 認知症はアルツハイマーだけではない！ 回復が期待できるケースも
  • 「まさか認知症？」自分や家族に症状が出たらどこに相談？
  • 認知症の新しい薬、どれぐらい期待できる？
  • カラオケ、麻雀、昔話… 認知症予防になる意外なモノとは
  • “孤独な男性”は認知症リスクが高い？
  • 認知症予防のために「増やしたい食品」「減らしたい食品」

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  日本人のがん予防法
  

  • がんリスクを下げるお酒の飲み方、運動とは？
  • がんリスクを下げる食事、科学的根拠がある3つの対策とは？
  • 日本人のエビデンスがある「効率のいい」がん予防法とは？
  • 前立腺がん、乳がんはなぜ増加している？
  • がんの死因第1位「肺がん」、大規模疫学調査から見えてきた事実とは

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ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

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  『知って安心！ 不整脈パーフェクトコントロール』

  7/1～7/31限定公開中

  不整脈はもっとも重要な臓器である「心臓」のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別です。本書は、健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重点解説します。豊富な症例解説も加えて、不整脈治療の全体像をわかりやすくお伝えします。

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  『ウルトラ図解　白内障・緑内障』

  7/1～7/31限定公開中

  目の疲れや不快感に悩まされている人は増加の一途をたどっています。こうした目のトラブルを「もう年だから」「コンタクトのせい」といって放置してしまうのは危険です。症状の陰に「緑内障」や「白内障」が隠れている可能性があるからです。本書は、日本人の中途失明の第1位である緑内障と70歳以降の半数の人が患うとされている白内障の原因や症状、日常生活の注意点をわかりやすく解説します。

医療ビジュアル図鑑の詳細はこちら

テーマ別特集

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  • 熱中症・かくれ脱水を防ぐ「水分補給」「マスク着用」のコツ
  • かかると怖い！「膵炎」「膵がん」
  • 60代以降急増！ 男を悩ませる前立腺の病気

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専門医に聞く

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  • 歯周病
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その他の有料記事

• “ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解
• 竹谷内康修の「腰首肩が楽になる　自分で治す！ からだの痛み」
• 久野教授の「カラダの強化書」
• いちばんやさしい“医療とお金”講座
• 必ず役立つ　治療と検査のプランX
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• 森山紀之の「拝啓 これからがんになる皆様へ」
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