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ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

  • 『ご長寿 脳活まちがい探し日本一周 ふるさとの風景編』
    6/1~6/30限定公開中
    日本全国47都道府県のふるさとの風景のまちがい探しパズルを掲載。なつかしいふるさとを回想する中で脳が活性化され、周囲の人との会話にもつながります。まちがい探しのほか、ぬり絵、歴史上の人物探し、似ている人探し、お国自慢事典と、1冊で5回、楽しめます。無理なく毎日行える脳活習慣10も紹介しています。
  • 『挫折しない 緩やかな糖質制限ダイエット』
    6/1~6/30限定公開中
    緩やかな糖質制限(ロカボ)は、次の食事から始められるほど簡単で、無理なく、食の楽しみが損なわれない、続けやすいダイエット法です。筋肉量を落とさないこともリバウンドしにくい理由の一つ。ロカボの提唱者である著者が、メタボが気になる方や、血糖値をコントロールして生活の質を向上させたい方に向けて、ロカボによる体重コントロール法を実践的に紹介しています。

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