6月特集のお知らせ

2021/6/1

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特集SPECIAL

困った頭痛、危ない頭痛
（第3回公開しました）
腸活の新常識
（第1回公開しました）
- 第1回　健康もアンチエイジングも「腸」から！カギは“腸内発酵”にあり
- 第2回　コロナ対策やダイエットにも！？腸と腸内細菌の秘密
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連載COLUMN

テーマ別特集
（6月分公開しました）
テーマ別特集の一覧はこちら
あなたの疑問に専門家が回答！健康Ｑ＆Ａ
（コレステロール・中性脂肪対策に詳しい横手幸太郎先生：6月後半予定）
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元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦心のトリセツ」
（6月分公開しました）
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Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
（6月後半公開予定）
- コロナ禍でたまる目の不調を解消する方法
- 定年後に家庭不和が生じやすい医学的理由
- 98％の人が間違えている目薬のさし方
- 献身的に介護をする子ほど親と仲が悪くなる医学的理由
- コロナ禍で病院にかかりたくないとき、せめてできること
- 「高齢の親が言うことを聞いてくれない」医学的理由
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生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
（6月後半公開予定）
- やせ型vsメタボ型…　タイプ別血圧を下げる生活習慣
- 誤解だらけの「高血圧の薬」　知っておきたい7つのこと
- 2人に1人が悩む高血圧　痛くもかゆくもないが体の中で起きていること
- 生活習慣病の予防につながる「健診結果の正しい見方」とは？
- 「単なる肥満」と「危ない肥満」の違いは？　BMIだけで判断するのはもう古い
- 「過労死」の背景にメタボ！保健師が目の当たりにした衝撃の事実
この連載の過去記事はこちら
Dr. まついけの「めざせ！健康“腸”寿」
この連載の過去記事はこちら
怖い病気の予兆
この連載の過去記事はこちら

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

『ご長寿　脳活まちがい探し日本一周　ふるさとの風景編』

6/1～6/30限定公開中

日本全国47都道府県のふるさとの風景のまちがい探しパズルを掲載。なつかしいふるさとを回想する中で脳が活性化され、周囲の人との会話にもつながります。まちがい探しのほか、ぬり絵、歴史上の人物探し、似ている人探し、お国自慢事典と、1冊で5回、楽しめます。無理なく毎日行える脳活習慣10も紹介しています。
『挫折しない緩やかな糖質制限ダイエット』

6/1～6/30限定公開中

緩やかな糖質制限（ロカボ）は、次の食事から始められるほど簡単で、無理なく、食の楽しみが損なわれない、続けやすいダイエット法です。筋肉量を落とさないこともリバウンドしにくい理由の一つ。ロカボの提唱者である著者が、メタボが気になる方や、血糖値をコントロールして生活の質を向上させたい方に向けて、ロカボによる体重コントロール法を実践的に紹介しています。