5月特集のお知らせ

2021/5/1

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特集SPECIAL

夜間頻尿からの解放
（第1回公開しました）
- 第1回　「夜間頻尿は年のせい」とあきらめる前に知っておきたい３大原因
- 第2回　困った夜間頻尿　解決のカギは「夕方の足のむくみ」解消！
- 第3回　夜間頻尿を減らす「薬」「睡眠」「水分・塩分」のポイント
筋トレで健康寿命を延ばす
（5月後半公開予定）
- 第1回　健康寿命を延ばす筋トレ　ポイントは「抗重力筋」と「筋神経の連動」
- 第2回　「筋神経の連動」を促すにはコレ！
- 第3回　歩行速度維持＆つまずき防止に！これだけはやっておきた筋トレ5選
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連載COLUMN

テーマ別特集
（5月上旬公開予定）
テーマ別特集の一覧はこちら
あなたの疑問に専門家が回答！健康Ｑ＆Ａ
（骨や関節のスペシャリスト石橋英明先生：5月後半予定）
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元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦心のトリセツ」
（5月上旬公開予定）
- ⼼の疲れを整理したいときにはセルフカウンセリングを
- 怒りの感情、扱い方次第で後遺症や再発も　アフターケアが大事
- 怒りの出来事は「7つの視点」で捉え直し、手当てしよう
- 怒りに駆られたときは、すぐに20メートル「離れる」
- 「怒り」の制御、下手になっていませんか？
- 世の中「睡眠、睡眠」と騒ぎすぎ　理想の睡眠にこだわらない
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Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
（5月後半公開予定）
- 定年後に家庭不和が生じやすい医学的理由
- 98％の人が間違えている目薬のさし方
- 献身的に介護をする子ほど親と仲が悪くなる医学的理由
- コロナ禍で病院にかかりたくないとき、せめてできること
- 「高齢の親が言うことを聞いてくれない」医学的理由
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生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
（5月後半公開予定）
- 高血圧は薬では治らない？だからこそ服薬してほしいワケ
- 2人に1人が悩む高血圧　痛くもかゆくもないが体の中で起きていること
- 生活習慣病の予防につながる「健診結果の正しい見方」とは？
- 「単なる肥満」と「危ない肥満」の違いは？　BMIだけで判断するのはもう古い
- 「過労死」の背景にメタボ！保健師が目の当たりにした衝撃の事実
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Dr. まついけの「めざせ！健康“腸”寿」
この連載の過去記事はこちら
怖い病気の予兆
この連載の過去記事はこちら

ビジュアル図鑑VISUAL DICTIONARY

『ウルトラ図解　不安障害・パニック』

5/1～5/31限定公開中

自分ではどうすることもできない「異常な不安」は、専門医への受診が必要です。潜在的な患者数ではうつ病を上回るとも言われている「不安障害」。代表的なパニック障害をはじめ、広場恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など、さまざまな形が知られています。
『歯周病が寿命を縮める』

5/1～5/31限定公開中

歯周病予防が妊娠中や糖尿病のある人にとって大切であることは以前から指摘されてきました。しかし近年、それらが「歯原性菌血症」という血管内の病気によるものであり、血管障害として多くの疾患と関連があることがわかってきました。脳卒中や心筋梗塞、アルツハイマー病も歯周病と口内の細菌叢の状態が深く関わっています。