日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > 医療・予防  > ビジネスパーソンは「目が命」  > あなたは大丈夫? 20~30代も悩む「スマホ老眼」
印刷

ビジネスパーソンは「目が命」

あなたは大丈夫? 20~30代も悩む「スマホ老眼」

3人に2人が「スマホを利用し始めてから、目に関する悩みが増えた」

 鈴木英子=ニューズフロント

スマホなどを長時間利用すると、若い世代でも老眼と同じような症状が表れる。(©liza5450-123rf)

 近年のスマートフォンの普及拡大にともない、長時間のスマートフォン利用により老眼のような症状が出る「スマホ老眼」が新たな現代病として問題になっている。本来の老眼が加齢によるものであるのに対し、スマホ老眼は目の酷使が原因とされ、若い世代でも近くのものが見づらいなど、老眼と同じような症状が表れるようになる。

 トレンド総研が20~30代の男女スマートフォンユーザー500人を対象にインターネット調査(調査期間:2016年1月14日~15日)を実施したところ、約4割がスマホ老眼の自覚があることが分かった。

 1日当たりのスマートフォンの利用時間を聞くと、全体の平均利用時間は3.3時間で、約3人に1人(31%)は5時間以上も利用している。

便利な一方、目への負担が気になるスマートフォン

 スマートフォンの長時間利用における懸念点を尋ねると、「目に対する負担」(70%)が最も多く、「インターネットへの依存」(48%)、「姿勢が悪くなる」(35%)、「生活リズムや生活習慣の乱れ」(32%)などを大きく上回った(図1)。

図1◎ スマートフォンの長時間利用における懸念点は
[画像のクリックで拡大表示]

 また、6割以上(64%)が「スマートフォンを利用するようになってから、目に関する悩みが増えた」と回答し、そのうち4割以上(42%)はスマートフォンを長時間利用していて「手元がぼやけたり見にくいと感じた経験がある」と答えた(図2)。

図2◎ スマートフォンを利用するようになってから目の悩みが増えたか
[画像のクリックで拡大表示]

 具体的なエピソードとしては、「電車を待ちながらスマートフォンを見たあと、駅の看板に目を移すと、ぼやけて見えない」(28歳男性)、「スマートフォンを見ている途中でテレビに目をやると、見づらく感じる」(27歳男性)といった体験談が寄せられた。

1/2 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は?

    日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。

  • 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ

    人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.