日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > 医療・予防  > Gooday's View 記者の目  > 熊本地震について~エコノミークラス症候群を避けるために
印刷

Gooday's View 記者の目

熊本地震について~エコノミークラス症候群を避けるために

熊本地震の被災地で起きていること

 寺西 芝=日経Gooday編集長

 熊本県、大分県を震源とする地震が続いている。4月19日になっても阿蘇などを震源に余震が続いており、避難者にとって休まることがない状況が続いている。

 そういったなか、避難者の中でエコノミークラス症候群(肺塞栓症)によって亡くなった方がいるとのニュースが流れた。今、被災者の方々は避難所や車の中など狭い場所で寝起きする状況に置かれている。身動きできない状況が続くと血流が悪くなり、静脈中に血の塊(血栓)ができてしまい、この血栓が肺に詰まると「肺塞栓症」になるのだ。

 エコノミークラス症候群を予防するためには、足の指を動かす、足首を回す、ふくらはぎを下から上にマッサージするなど足の運動が有効だ。足の筋肉を動かすことにより筋肉がポンプの役目を果たして血液が心臓に戻り、うっ血状態を避けることができるからだ。

 余震が続く被災地では、避難生活の長期化による疲れの蓄積、そして揺れによる恐怖で心理的なトラウマ(外傷)が生じる恐れもあるだろう。小さな子どもに限らず、PTSD(外傷後ストレス障害)などに対する心のケアも、今後必要になってくるはずだ。

 被害を受けた人の支えになるためには、まず被災地がどういう状況に置かれ、何が起きるのかを理解することが大事だ。その上でわれわれができることを考えたい。

厚生労働省「避難生活を過ごされる方々の深部静脈血栓症/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス症候群)の予防について」より
厚生労働省「避難生活を過ごされる方々の深部静脈血栓症/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス症候群)の予防について」より
[画像のクリックで拡大表示]

※追記:厚生労働省が、エコノミークラス症候群の予防について「予防のための足の運動」を上記のイラスト入りで紹介しています。また、「予防Q&A」もあります。
【厚生労働省】深部静脈血栓症/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス症候群)の予防Q&A
【厚生労働省】避難生活を過ごされる方々の深部静脈血栓症/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス症候群)の予防について

肺血栓塞栓症、肺梗塞症
肺動脈血栓塞栓症
エコノミークラス症候群注意すべき人は?
エコノミークラス症候群いつ危険?
PTSD(外傷後ストレス障害)

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 怖い病気を招く「中性脂肪」を食事・運動で徹底対策!

    健康診断でもおなじみの項目である「中性脂肪」。血液中の中性脂肪が150mg/dLを超えると、脂質異常症の1つ、「高中性脂肪血症(高トリグリセライド血症)」と見なされる。血管の老化を防ぎ、心筋梗塞や脳梗塞を遠ざけるためにも、中性脂肪が上がるのを避けなければならない。そこで、今回はやっかいな中性脂肪の正体や、食事や運動でできる鉄板の対策法を一挙紹介していく。

  • 長年の悩み「腰痛」を解消! 痛みを和らげる体操4選

    腰痛は日本人の国民病とも言える身近な症状だ。特に問題なのは、原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう「慢性腰痛」だ。長年にわたって慢性腰痛で悩む人は少なくない。そこで、今回は長引く腰痛の解消が期待できる体操を一挙紹介する。

  • 怖い緑内障 忍び寄る失明を回避するには

    緑内障は放っておくと失明を招く怖い病気だが、病気が進んでも中心部の視力は保たれるため、自分ではなかなか気づきにくい。本記事では、緑内障による失明を回避するために知っておきたい期症状の特徴や、早期発見のために必要な検査、最新治療などについてコンパクトに解説していく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2022 Nikkei Inc. All rights reserved.