日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 冬の肩凝り完全撃退!  > 「筋膜マッサージ」でやっかいな“現代型肩こり”解消
指先で押さえるココ!
押さえるのは耳の裏から首の前部にかけてのエリア。胸鎖乳突筋に沿って凝った所を中心に、人差し指から薬指までの3本で押さえる。

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.