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日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > 尾川とも子のボルダリング入門  > コツを知るだけで初心者でも登れる!ボルダリングの前傾壁
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腕を伸ばし、ぶら~んとぶら下がってみる。自分の体の重さを腕にずっしり感じ、愕然とするかも

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