日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 尾川とも子のボルダリング入門  > ボルダリングの基本ムーブをマスターする
写真左は、にっちもさっちもいかず、壁に体が張り付いた状態。落ちそうだが、いったん体(特に上半身)を壁から離してみる(中央)。すると腕の伸びるので、その分“ため”ができる。そこから体を壁に向かって一気に引き寄せ、壁に体が最も近付いた瞬間に右手をホールドから離し、上方のホールドをつかみとる(右)。

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.