日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > ダイエット・食生活  > やせる5分おつまみ  > コンビニの総菜でもOK 「やせる」酒のつまみ選びで知っておくべきこと【炭水化物編】
肥満だけでなく、やせすぎもリスクが高い!
BMI(体格指数)[体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)]は22が理想といわれるが、男性の場合、長寿なのはBMI23~27。やせすぎもがんリスクが高い。 (データ:Tugane S.et al. Int J Obes 2002)

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.