体を柔らかくするだけじゃない！ 知られざる「ストレッチ」の効用

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大腸の粘膜に炎症が起きる難病、「潰瘍性大腸炎」の特徴は？

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遠近両用ソフトコンタクトレンズの長所・短所は？

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足裏が痛む「足底筋膜炎」になりやすいのはどんな人？

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手や足の関節が痛くなる「関節リウマチ」、その特徴は？

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様々な病気とも関連する「いびき」　どんな場合が要注意？

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「メニエール病」で最初に聞こえにくくなるのはどんな音？

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アルツハイマー病の原因「アミロイドβ」はいつからたまり始める？

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花粉症で目がかゆいとき、やってはいけないことは？

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骨を強くするためにはどんな運動がお勧め？

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筋肉合成のスイッチを強く押すプロテインは？

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推計患者数530万人の肺疾患「COPD」、その特徴は？

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ある日突然耳が聞こえなくなる突発性難聴、その特徴は？

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老化の原因「糖化」を抑える食事、効果が期待できるのは？

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免疫力を強くするには、どんな生活習慣を心掛けるといい？

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増える大腸がん、早期発見したら「5年生存率」はどれくらい？

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尿酸の原料「プリン体」が少ないのは肉、魚、牛乳？

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「冷え」対策　効果が期待できるのはどんな方法？

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「青バナナ」と「黄バナナ」、整腸作用がより期待できるのはどっち？

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睡眠途中で目を覚ます「中途覚醒」につながる誤った習慣は？

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骨を強くするのに必要な、カルシウム以外の栄養素とは？

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ビタミンD不足を防ぐために日光を浴びるなら何時ごろがいい？

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