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Goodayクイズ

巷で言われる「疲労解消法」、正しいものはどれ?

クイズで学ぶ「疲労解消法」

 日経Gooday編集部

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

「疲労解消法」に関する問題

【問題】世の中にはさまざまな疲労解消法が存在しますが、以下の方法のうち、疲労の回復効果が期待できるものはどれでしょう?

  • (1)栄養ドリンクを飲む
  • (2)ウナギや焼肉でスタミナをつける
  • (3)アルコールでストレス発散
  • (4)仕事が終わった後や休日には必ず運動をする
  • (5)ぬるめのお風呂に短時間入る
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正解と解説

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