日経Gooday編集部
日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。
【問題】片頭痛の発作が月に何度もある人には、片頭痛を起こしにくくする薬が処方されることがあります。片頭痛の予防には、ある病気の治療薬が使われることが多いのですが、その病気とは？
「症状のない狭心症」を見つけるには？
怖い病気の予兆
「坐骨神経痛」を手術なしで治す、お勧め体操６選！
つらい「坐骨神経痛」を自力で治す！
「尿潜血反応が続くと、腎臓病になる？」読者の悩みに名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
梅毒が急増、20代女性にも拡大 「気づかぬうちに進行」が怖い
Dr.今村の「感染症ココがポイント！」
お尻や脚が痛む「坐骨神経痛」の原因は「腰」にあった
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「たんぱく尿があるが、腎生検は受けたくない…」読者の悩みに名医が回答！
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話題の論文 拾い読み！
「体がだるいのは腎機能の低下のせい？」読者の悩みに名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
がん患者は就活で自らの病状を伝えるべきかどうか？
がんになっても働きたい
近年、睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」の怖さが取り上げられるようになり、睡眠の大切さがクローズアップされている。実際、睡眠不足や質の低下が、疲れや集中力の低下につながることを実感したことがある人も多いだろう。しかし、問題はそれだけではない。睡眠不足や質が低下すると“太りやすくなる”。さらに、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病のリスクも高まることも分かっている。そこで本特集では、睡眠と生活習慣病の関係から、実践的な睡眠改善法までを一挙に紹介する。
トイレに行く回数が多い、くしゃみをすると少し漏らしてしまう、突然尿意に襲われて我慢できない…。女性の尿の悩みは、「頻尿」や「尿漏れ（尿失禁）」が多いのが特徴だ。これらを改善するにはどうすればいいのだろうか？
骨がスカスカになってもろくなり、骨折の危険性が増すのが「骨粗鬆症」だ。急速な高齢化に伴って患者数が増えており、日本骨粗鬆症学会などによると、日本における患者数は現在1300万人と推定されている。骨粗鬆症というと女性のイメージがあるが、男性の患者数は300万人と見られている。本特集では、骨粗鬆症が起きる仕組みから、気をつけたい生活習慣、そして骨を強くするための対策までを一挙に紹介する。
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