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Goodayクイズ

夜間頻尿のある人の水分摂取 見落としがちなポイントは?

クイズで学ぶ「夜間頻尿と水分摂取」

 日経Gooday編集部

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

「夜間頻尿と水分摂取」に関する問題

【問題】夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」。この症状に悩む人が避けたほうがいい生活習慣は、次のうちどれでしょう?

  • (1)夕食のデザートに果物を食べる
  • (2)水やお茶などの水分を1日に1.5リットルほどとる
  • (3)コーヒーや緑茶、紅茶を朝に飲む
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