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ぎっくり腰への対処法　絶対安静？それとも体を動かすのがいい？

クイズで学ぶ「ぎっくり腰」

2020/11/2　日経Gooday編集部

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

「ぎっくり腰」に関する問題

【問題】ある日突然、激しい痛みに襲われるぎっくり腰。経験者は誰しも「あの痛みは二度と繰り返したくない」と思うものですが、ぎっくり腰への対処法として適切なものを、次の中から一つお選びください。

（1）痛みが治まるまで安静にする
（2）痛みがあってもできる範囲で体を動かす
（3）痛み止めなどの薬はなるべく飲まない

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