長引く咳対策に、市販の咳止めを飲み続けてもいい？
クイズで学ぶ「咳のケア」
日経Gooday編集部
日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では早速、今週のGoodayクイズを始めましょう。
咳に関する問題
【問題】「咳が長引いてなかなか止まらない時、市販の咳止めを飲み続けてもいい」はホント？ ウソ？
- （1）ホント
- （2）ウソ
正解は、（2）ウソ です。
薬局にマスク、家電量販店に加湿器が並び始める秋。「風邪は治ったのに、咳だけが治らない」「朝方の咳で眠れず仕事に差し支える」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。病院に行く時間がとれないなどの理由で、とりあえず市販薬を使うこともあるかもしれません。しかし、咳は生体反応の一つなので、本来は抑えすぎてはいけません。1週間、市販薬を飲んでも咳が止まらない、加えて熱や全身のだるさ、息切れ、痰などがある場合は、病院を受診してください。
3週間以上続く咳のうちもっとも多いのは咳喘息。ほかにもアトピー咳や感染後咳、慢性気管支炎、副鼻腔気管支症候群、胃食道逆流症、花粉症などさまざまな原因があります。時には、がんや結核などの重い病気が隠れていることも。「咳を鎮めること＝治療」とは言い切れません。長引く咳は、まず原因をはっきりさせて、治療をする必要があるのです。
つらい咳には、禁煙、マスク着用、睡眠・栄養をとる、飲酒・刺激物を控える、室内を加湿するなどの対策も有効です。セルフケアに気を配りつつ、我慢しすぎずに医療機関を受診するのが、長引く咳への正しい対処です。
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◆季節の病気を上手に防ぐ
たかが咳、されど咳 ～秋口の長引く症状にどう対処？～
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（構成：高橋三保子＝フリーライター）