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半年で2kg減らすだけでメタボが改善するって本当？

クイズで学ぶ「メタボ改善」

2017/10/23　日経Gooday編集部

みなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？このクイズでは今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では、さっそくクイズを始めましょう。

「メタボ改善」に関する問題

【問題】メタボリックシンドロームを改善するには「内臓脂肪」を減らす必要がありますが、そのために10kg、20kgといった大幅な減量は不要。まずは3～6カ月かけて体重の3％（80kgの人なら2.4kg）を減らせば十分です。これってホント？ウソ？

（1）ホント
（2）ウソ

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