みなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? このクイズでは今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では、さっそくクイズを始めましょう。
「メタボ改善」に関する問題
【問題】メタボリックシンドロームを改善するには「内臓脂肪」を減らす必要がありますが、そのために10kg、20kgといった大幅な減量は不要。まずは3~6カ月かけて体重の3%(80kgの人なら2.4kg)を減らせば十分です。これってホント? ウソ?
- (1)ホント
- (2)ウソ
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- 正解と解説
