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発達障害で最多のADHD、診断されて「ほっとする」のはなぜ?
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シニアになったら卵は1日1~2個も 塩分、コレステロールは気にし過ぎない
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筋肉博士に聞く!「姿勢改善筋トレ」で若見え、メタボ改善、便秘解消
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「発達障害」でよくある“勘違い” 心配が要らないケースも
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高齢者の「長すぎる昼寝」は認知機能の低下と関係
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膝に痛み・違和感…「変形性膝関節症」の人は安静にすべき? 運動すべき?
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「ゆっくり歩くほうが脂肪が燃焼する」というのは本当?
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飲み過ぎると下痢に? アルコールと腸の深い関係
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毎日肉を食べる! ファストフードもOK 意外な「長生き食」とは
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