「スマホ老眼」を放っておくと老眼になる？

正解は、（2）ウソ　です。

手元（スマホ）にピントを合わせた後、遠くを見るとピントがすぐに合わない…。これがスマホ老眼の典型的な症状です。

　スマホ老眼とは、スマホやタブレット端末などをよく使う人にみられる、老眼のような症状のことです。ただし、老眼では手元の文字など近くのものが見えにくくなるのに対し、スマホ老眼で感じる目の不調は「遠くのものが見えにくい」というもの。正反対の症状に思えますが、どちらも「目のピント調節機能の異常」によって起こります。

　ピント調節には、レンズの役割を果たす水晶体と、レンズの厚みを変える毛様体筋（もうようたいきん）という筋肉が関係しています。手元などの近くを見るときは、水晶体を厚くさせるため毛様体筋は縮みます。そのため、スマホを長時間使用し続けると、毛様体筋は縮みっぱなし（緊張状態）になり、すぐに緩まなくなってしまいます。この状態で遠くを見ると、水晶体が厚いまま（近くを見る時の状態のまま）となってピントが合わず、ぼんやりと見えてしまうのです。

　「スマホ老眼は、医学用語では『仮性近視』のこと。スマホの長時間使用で起こる仮性近視を私は“仮性老眼”と呼んでいます」。パソコン・スマホ時代のアイケアに詳しいあまきクリニック（東京都港区）院長の味木（あまき）幸医師はこう話します。この“仮性老眼”が長く続くと、老眼ではなく、近視化する傾向にあるそうです。「人の体は、与えられた環境に順応するようにできています。近くに焦点が合いやすいように、眼球を変化させて対応しようとするのです」（味木医師）。スマホ老眼は、放置したら老眼になるのかと思いきや、近視化するとは驚きですね。

　さらに詳しい解説はこちら。

◆ビジネスパーソンは目が命
スマホ老眼は「近くが見える老眼」だ！

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