日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では早速、今週のGoodayクイズを始めましょう。

熱中症に関する問題

【問題】猛暑が続いています。そこで、昭和大学病院救命救急センター長の三宅康史さんに、熱中症予防のポイントをお聞きしました。熱中症を予防する上で、三宅さんがおすすめする水分補給の考え方は次のうちどれでしょうか。当てはまるものをお選びください。

• （1）水分補給には冷えたビールが良い
• （2）水分補給には冷えたスポーツドリンクなどが良い
• （3）水分補給には人肌に近い温度のスポーツドリンクなどが良い