日経Gooday編集部
日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では早速、今週のGoodayクイズを始めましょう。
【問題】猛暑が続いています。そこで、昭和大学病院救命救急センター長の三宅康史さんに、熱中症予防のポイントをお聞きしました。熱中症を予防する上で、三宅さんがおすすめする水分補給の考え方は次のうちどれでしょうか。当てはまるものをお選びください。
もの忘れと認知症の関係は？ 認知症リスクを下げる生活のポイント
テーマ別特集
突然死の原因になる「動脈硬化」 進行度を確認するための検査法は？
Goodayクイズ
運動不足で進む「巣ごもり老化」 気軽にできる「部屋トレ」でしっかり予防
巣ごもり老化を防ぐ 「部屋トレ」の極意
間違いだらけの疲労解消法 自律神経をいたわる食事と運動の秘訣とは
あなたを悩ます「疲労」の解消法
東京五輪が幕を開け、ステイホームで熱く応援中！
石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」
「白内障手術で乱視も矯正できる？」「コンタクトレンズが痛い」名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
原因は加齢だけでない 眼瞼下垂、目のこすりすぎ注意
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「目薬でウイルスを流せる？」「ドライアイがつらい」読者の悩みに名医が回答
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ピロリ菌が陰性なら胃がん検診は受けなくても大丈夫？
Goodayクイズ
脳をしっかり休ませ、疲労を回復させる睡眠のコツは？
あなたを悩ます「疲労」の解消法
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。
日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。
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