ロコモ、フレイル、サルコペニア…　何が違う？

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

「加齢に伴う体の変化」に関する問題

【問題】老化に伴い体に起こる変化については、近年、「ロコモ」「サルコペニア」「フレイル」「ADLの低下」など、いろいろな用語が登場しており、「何がどう違うのかよく分からない…」という人も少なくないでしょう。では、「筋力や活動量、活力の低下など、加齢により心身が老い衰えた状態」を指す言葉は、次のうちどれでしょうか。

• （1）ロコモ
• （2）フレイル
• （3）サルコペニア
• （4） ADLの低下