日経Gooday編集部
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】尿酸値が基準値よりも高い状態を高尿酸血症といい、足の関節などが腫れ上がる痛風のほか様々なリスクが高まることが知られています。尿酸値と生活習慣に関する次の記述のうち、間違っているのはどれでしょうか。
シニアになったら卵は1日1～2個も 塩分、コレステロールは気にし過ぎない
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「ワキガになりやすい条件は？」「手術をせずにワキガを治すには」名医が回答！
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脂肪を燃焼させるより、脂肪になる前に消費するほうが簡単！
中野ジェームズ修一のそれ、やって見せましょう！
しつこい「疲労」の正体は、実は脳の自律神経の機能の低下であることが近年の疲労医学の研究で明らかになってきた。本記事では、放置すると老化にもつながる「疲労」の怖さとその解消法を、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。
健康診断でもおなじみの項目である「中性脂肪」。血液中の中性脂肪が150mg/dLを超えると、脂質異常症の1つ、「高中性脂肪血症（高トリグリセライド血症）」と見なされる。血管の老化を防ぎ、心筋梗塞や脳梗塞を遠ざけるためにも、中性脂肪が上がるのを避けなければならない。そこで、今回はやっかいな中性脂肪の正体や、食事や運動でできる鉄板の対策法を一挙紹介していく。
腰痛は日本人の国民病とも言える身近な症状だ。特に問題なのは、原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう「慢性腰痛」だ。長年にわたって慢性腰痛で悩む人は少なくない。そこで、今回は長引く腰痛の解消が期待できる体操を一挙紹介する。
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