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Goodayクイズ

ステップアップを目指すランナーの靴の使い方

クイズで学ぶ「ランニングのギア」

 日経Gooday編集部

日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。

「ランニングのギア」に関する問題

【問題】ランナーが初心者からステップアップするには、戦略的にシューズを選ぶことが重要です。練習量を増やしてマラソン大会への参加を考える場合、シューズはどのように使うのがよいでしょう。

  • (1)有名なランナーが履いているモデルに挑戦する
  • (2)「練習用」と「レース用」でシューズを履き分ける
  • (3)軽量でソールが薄いものを履くようにする
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正解と解説

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