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走るのと同程度の効果! 「ファストウオーキング」が老いを防ぐ
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老化抑制のカギを握る「オートファジー」 最新研究で見えてきたその驚異の機能
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細胞の若返り機能「オートファジー」は60代以降、急速に衰える
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50代が「酒」の分かれ道? 一生健康で飲むために何が必要か
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「風邪を引きやすい人、引きにくい人の違い」「免疫力、高すぎもNG?」専門家が回答
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しっかりストレス対策したいならコレ 様々な医療現場で活用中の「認知行動療法」
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「コレステロールの薬の効果は?」「一生飲まないとダメ?」名医が回答
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