日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。
不眠解消に関する問題
【問題】多くの人が悩んでいる不眠症や睡眠障害を解消するためには、「とにかく早く寝る」ことを考えればいいのでしょうか。
- (1)はい
- (2)いいえ
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- 正解と解説