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Goodayクイズ

悪玉コレステロール対策、優先すべきは食事の改善? それとも運動?

クイズで学ぶ「コレステロール対策」

 日経Gooday編集部

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

「コレステロール」に関する問題

【問題】LDLコレステロール(悪玉コレステロール)は、多すぎると動脈硬化を進めます。このLDLコレステロールを減らすのに効果が期待できるのは、「食事の見直し」と「運動の実践」のどちらでしょうか。

  • (1)食事の見直し
  • (2)運動の実践
  • (3)いずれも効果が期待できない
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