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Goodayクイズ

全身の筋力の指標となるものは何?

クイズで学ぶ「筋力」

 日経Gooday編集部

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

「筋力」に関する問題

【問題】健康寿命を延ばすには、運動不足を解消し、筋力の維持向上を図ることが大切ですが、次のうち全身の総合的な筋力と関連があり、その程度を知る指標となるものはどれでしょう。

  • (1)肺活量
  • (2)握力
  • (3)手首の太さ
  • (4)骨量
  • (5)柔軟力
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正解と解説

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