日経Gooday編集部
日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。
【問題】男性が40歳、50歳と年齢を重ねると気になってくるのが「男性ホルモン」と「毛髪」。男性にとって、とても大切なこの2つを維持するのに欠かせないミネラル成分は次のうちどれでしょうか。
「転倒」は体の衰えを示す“命の黄色信号”
いくつになっても転ばない！ “寝たきり”リスクを下げる極意
医師に運動を勧められても「何もしない」人が多い理由
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
これでわかった 大腸カメラのコツと流れ
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
大腸カメラよりもキツイ、検査前の大量の下剤
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
年を取ると「中途覚醒」が増える？
Goodayクイズ
胃がんや肺がんより地味だが死亡数が2位のがんは？
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
血圧を運動で下げるなら「ややきつい」と感じる強度で
絶対に成果が出る血糖・血圧・肥満対策
秋の夜長、夜更かし不調にご用心 休日に２時間長寝
トピックス from 日経電子版
実は「無」にならなくていい。マインドフルネス瞑想の本当のコツ
こちら「メンタル産業医」相談室
EDの原因は加齢だけ？
Goodayクイズ
「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」…。“もの忘れ”は、ミドル以上なら誰にでも経験があるもの。本特集では、もの忘れの原因は何なのか、将来の認知症につながるのかなどについて紹介する。
今、世界的に「全粒穀物」の健康効果が注目されている。全粒穀物の摂取が増えるほど、がん、心血管疾患、総死亡率が低くなるという研究報告も出ている。その健康効果の中核となっているのが「食物繊維」だ。食物繊維が体にいいことはよく知られているが、主に便通などに影響するものと軽視されがち。だが、食物繊維不足は生活習慣病と密接な関係がある。本特集では、主食の選択が及ぼす健康効果から、注目の大麦の健康効果、穀物以外の食物繊維のとり方までを一挙に紹介する。
これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
「転倒」は体の衰えを示す“命の黄色信号”
いくつになっても転ばない！ “寝たきり”リスクを下げる極意
医師に運動を勧められても「何もしない」人が多い理由
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
「腰が痛い」ときの自己診断～あなたの腰痛はどのタイプ？ どうすれば治る？
「腰が痛い」ときの対処法 ～この方法で痛み解消
これでわかった 大腸カメラのコツと流れ
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
筋線維組成は先天的に決まっている？
“筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典
大腸カメラよりもキツイ、検査前の大量の下剤
医者がマンガで教えるがん検診の受け方、使い方
耳の老化は30代から始まる 自覚難しく不安なら受診
トピックス from 日経電子版
ロコモ予防に自宅でできる下半身強化エクササイズ
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
気分が落ち込み、ストレスに負けそうなときに役立つ運動とは？
中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」
老化の主犯！？ 怖い「糖化」はお酒を飲むと加速する？
左党の一分
Copyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.
