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私の「カラダ資本論」

運動嫌いが大変身! 早朝の運動習慣で体重減【バスクリン古賀社長】

第1回 毎朝6km超のウオーク・ランと週末2kmの水泳で体重10kg減

 古賀和則=バスクリン社長

ストイックな運動習慣で体重10kg減

 バスクリンは“健康は、進化する。”というコーポレートスローガンを掲げている会社です。こうした朝の運動は、その企業の経営者として、自分が不健康であってはいけないという思いから始めました。社長ともなれば、社員はもちろん、社会の人々からも自分の姿を見られています。行動はもちろん、体つきや服装といった見た目も大切なのです。運動を始めたのはそこからですね。


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