日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > 会食対策に1日1食、楽しくおいしく残さずに【アサヒ飲料 岸上社長】  > 2ページ目
印刷

私の「カラダ資本論」

会食対策に1日1食、楽しくおいしく残さずに【アサヒ飲料 岸上社長】

第2回 昼休みは隅田川のほとりでウォーキング

 岸上克彦=アサヒ飲料

オフは3世代で楽しむ家族旅行でリフレッシュ

 平日はなかなか自宅で食事をする時間が取れず、週末もゴルフが入ることが多いのですが、週に1~2度は、家族との食事を楽しみます。今は妻と二人暮らしですが、娘や孫たちもすぐ近くに住んでいるので、週末はみんなで集まることもあります。

 1年に2~3回、小学生の孫たちの休みの時期に合わせて、私と娘たちも仕事を休み、3世代で旅行に出かける習慣もあります。旅行先や旅のスケジュールは全て私がプランニングをして、手配します。もちろん、費用も私が出すことになります(笑)。

 といっても、すべては孫が中心で、孫たちが喜びそうなプランをあれこれ考えます。旅の計画や手配なんて面倒そうだと思われるかもしませんが、次はどこへ連れて行こうか、何をして遊ぼうかと考える時間は、とても楽しいんですよね。仕事の帰りや土日にゴルフへ出かけたあとなどに、車の中でふと旅のことを考えると、気分転換にもなります。

 今年の2月には、北海道へ雪遊びに出かけました。孫たちは旭川空港に降り立った瞬間から、雪の中を走り回っていましたね。まるで童謡の「雪」に出てくる「犬はよろこび 庭駆け回る」の歌詞そのままでした(笑)。私も一緒にソリ遊びをしたり、温泉に入ったり。北海道の新鮮な魚介をおいしく食べて、ビールを飲んだり。1泊2日の旅でしたが、3世代でにぎやかに楽しんできました。

 こうした家族と過ごす時間が、オンとオフのいい切り替えのスイッチになっているように思いますね。

(まとめ:田村知子=フリーランスエディター/写真:村田わかな)

私の「カラダ資本論」【アサヒ飲料 岸上社長】

第1回 サッカー好きから、社内フットサル大会を決起
第2回 会食対策に1日1食、楽しくおいしく残さずに
第3回 全社員とともに「健康チャレンジ!」を実践
岸上克彦(きしがみ かつひこ)さん
アサヒ飲料社長
岸上克彦(きしがみ かつひこ)さん 1954年京都府生まれ。76年立教大学経済学部卒業後、カルピス食品工業入社。91年初代「カルピスウォーター」のブランドマネジャーに就任、大ヒットにつなげる。2008年常務執行役員。13年にアサヒ飲料とカルピスの国内飲料部門統合に伴い、アサヒ飲料常務取締役 営業統括本部副本部長兼カルピス営業本部長に就任。2015年3月から現職。

先頭へ

前へ

2/2 page

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「中途覚醒が多く寝た気がしない」 中高年の睡眠の悩み解消術

    「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。

  • 強い足腰を維持するための「骨」の強化法

    健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。

  • もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント

    年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.