日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > サッカー好きから、社内フットサル大会を決起【アサヒ飲料 岸上社長】  > 2ページ目
印刷

私の「カラダ資本論」

サッカー好きから、社内フットサル大会を決起【アサヒ飲料 岸上社長】

第1回 試合後はビールで乾杯、社員の交流の場にも

 岸上克彦=アサヒ飲料

業務連絡はメールや電話よりも、足を使って

 日常的な運動としては、出勤前に毎朝、ストレッチを行っています。私はもともと腰痛持ちなのですが、一昨年前に脊柱管狭窄の症状が悪化して、業務に支障を来すことがありました。これはいかんなということで、病院に通い、円柱のポールを用いたストレッチをするようになりました。ポールの上に背中を当てて仰向けになり、15~20分程度、エクササイズを行います。硬くなった筋肉が緩んだり、骨格を整えたりする効果があるようで、腰痛も改善されています。

 また、自宅では、起床後に玄関から新聞を取りに行くときに、カエル飛びをするのも日課になっています。出勤後、地下の駐車場でエレベーターを待つ間には、屈伸運動もしてます。この2つはいずれも、早朝で人目につかないときに行う習慣ですね。

 勤務中にあえて人目につくように、意識して行っている習慣もあります。それは、社内でのコミュニケーションに階段を使うことです。私の執務室は11階にあるのですが、8階に営業本部、7階にマーケティング本部があります。業務連絡はメールや電話でもできますが、なるべく階段を使って下りて行き、階段で戻るようにしています。

 始めた当初は社員がびっくりしていましたが、最近はすっかり慣れたようで「また社長が来てるな」という顔をされます(笑)。直接出向くと、社内の様子が分かりますし、風通しもよくなります。自分の足腰のためにもいいと思っています。

(まとめ:田村知子=フリーランスエディター/写真:村田わかな)

私の「カラダ資本論」【アサヒ飲料 岸上社長】

第1回 サッカー好きから、社内フットサル大会を決起
第2回 会食対策に1日1食、楽しくおいしく残さずに
第3回 全社員とともに「健康チャレンジ!」を実践
岸上克彦(きしがみ かつひこ)さん
アサヒ飲料社長
岸上克彦(きしがみ かつひこ)さん 1954年京都府生まれ。76年立教大学経済学部卒業後、カルピス食品工業入社。91年初代「カルピスウォーター」のブランドマネジャーに就任、大ヒットにつなげる。2008年常務執行役員。13年にアサヒ飲料とカルピスの国内飲料部門統合に伴い、アサヒ飲料常務取締役 営業統括本部副本部長兼カルピス営業本部長に就任。2015年3月から現職。

先頭へ

前へ

2/2 page

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク

    尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。

  • 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は?

    日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。

  • 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ

    人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.