日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > 社員に歩きやすい靴を奨励、運動不足解消【東急電鉄 髙橋社長】  > 2ページ目
印刷

私の「カラダ資本論」

社員に歩きやすい靴を奨励、運動不足解消【東急電鉄 髙橋社長】

第3回 社内の駅伝大会が楽しみ

 髙橋和夫=東京急行電鉄

組合と駅伝大会を共催

 毎年11月に開催している駅伝大会では、私も社員と一緒に走っています。駅伝大会は以前、労働組合が主催していたのですが、私が人事担当になったときに、会社も協賛するように働きかけました。そんな経緯もあり、2013年から参加しています。5人1組のチームが120組程度エントリーして、職場の仲間なども応援に来ますから、1000人近い人が集まって大いに盛り上がりますね。

 ジョギングをしているとはいえ、駅伝の会場はいつも走っている公園の平坦なコースとは違って、起伏のあるコースを4km近く走るので、当初は完走できるか不安でした。そこで、最初の2年間は、半周にしてもらっていました。3年目からは、ちゃんと1周走るようになりましたが、かなりクタクタになりますね。そんな私を見て若い人たちが気兼ねしないように、大会の前には「遠慮しないで、どんどん追い抜かしていいよ」と声をかけています。

 昨年は残念ながら、仕事の都合がつかず参加できませんでしたが、今年は走りたいと思っています。先日、現場の社員と話す機会があったときに、「今年の駅伝は走るよ」と言ったら、とても喜んでくれました。でも、普段周りにいる人たちには、社長になったらもう走らないだろうと思われているようで、社長室では誰からも「一緒に参加しよう」との声がかかりません。ですので、以前に在籍していた経営企画室のチームの枠を確保しました(笑)。駅伝で走るのはもちろんのこと、大会終了後に近くにある温泉施設でひと風呂浴びて、宴会で盛り上がるのも、今から楽しみにしています。

(まとめ:田村知子=フリーランスエディター/写真:村田わかな)

髙橋和夫(たかはし かずお)さん
東京急行電鉄社長
髙橋和夫(たかはし かずお)さん 1957年生まれ、新潟県出身。80年一橋大学法学部卒業後、東京急行電鉄に入社。鉄道事業、バス事業に携わった後、91年バス部門の分社化に伴い、東急バスに出向。2010年東京急行電鉄に復職し、執行役員人事・労政室長に就任。11年執行役員経営管理室長、15年常務執行役員経営企画室長、16年専務執行役員経営企画室長を経て、2018年4月から現職。

先頭へ

前へ

2/2 page

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 第3波を乗り切るためのコロナ対策NEW

    新型コロナウイルスの新規感染者が再び急増し、日本は今、流行の第3波を迎えている。今後さらに気温と湿度が下がると、ウイルスの生存により適した条件が整うようになる。これ以上の流行拡大を防ぐためには、1人1人が感染予防策を改めて見直し、感染リスクの高い行動を避けて生活することが不可欠だ。第3波を乗り切るためのコロナ対策を、もう一度まとめた。

  • 寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること

    老化を防ぎ、健康寿命を延ばすためには、加齢により心身が衰えた状態である「フレイル」の予防が必要になる。フレイルは、健康な状態と要介護状態の中間に当たるが、これを避けるために特に重要なのが「筋肉量の維持」だ。筋肉量が減少すると、足腰が弱くなって寝たきりにつながるだけでなく、認知症や心疾患のリスクが上がることも分かってきた。筋肉量を維持し、フレイルを防ぐために何をすればよいだろうか。

  • 「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ

    ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.