日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 私の「カラダ資本論」  > 健康管理こそポジティブシンキングの源【GMO熊谷社長】
印刷

私の「カラダ資本論」

健康管理こそポジティブシンキングの源【GMO熊谷社長】

最終回 自分が思う以上の自分にはなれない

 熊谷正寿=GMOインターネット会長兼社長・グループ代表

仕事においては、やはりカラダが資本。多忙な中でも最高のパフォーマンスを発揮し続けるには、日ごろからの健康管理が欠かせない。
一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、いよいよGMOインターネット会長兼社長で、グループ代表も務める熊谷正寿さん(52歳)の最終回だ(第1回は「『1000人に1人』のカラダはこう作っている」、第2回は「私が『余命』をカウントダウンする理由」、第3回は「私が仕事より運動を優先するワケ」)。
熊谷さんが日々パフォーマンスを最大限に発揮するため最も重視しているのは「ポジティブシンキング」だという。ポジティブでいたいが、なかなかできないというアナタに朗報!熊谷流ポジティブシンキングの極意を聞いた。

 私が第1回のコラムで、健康のポイントとして挙げた「長寿につながる食事」「7.5時間の睡眠」「定期的な運動」「測定・検査を通じての健康管理」「ポジティブシンキング」の5つのうち、最も重視しているのが、今回お話しするポジティブシンキングです。

 既成概念にとらわれずに柔軟な発想をするには、物事の良い面に注目するポジティブシンキングが不可欠。そんな私のポリシーは、GMOインターネットグループの企業文化にも色濃く現れていると思います。

 例えば、今年6月、当社はあおぞら銀行さんと、インターネット銀行設立の検討に入ったことを発表しました。一方で、昨年12月には、カルチャー支援を行うGMOカルチャーインキュベーションという新会社を立ち上げ、世界ナンバーワンの音楽DJとして活躍するアーティスト、SHINTAROの活動をサポート。さらに、近年、欧米を中心にムーブメントを巻き起こしている音楽「EDM(Electronic Dance Music)」に着目し、世界三大EDMフェスとして知られる「EDC(Electric Daisy Carnival)」を、2016年7月にアジアで初めて共催する予定です。

GMO公式サイト内のSHINTARO関連ページ(http://shintaro.com/)
GMOカルチャーインキュベーション公式サイト(http://gmo-ci.com/)

 GMOインターネットグループは私たちのサービスと親和性の高いデジタルネイティブ層(ネットのある生活が当たり前の世代)に向け、ユースカルチャーの支援を行っています。その一つとして「EDC」の共催を決めました。音楽フェスと銀行業への参入という、両極端とも思えるようなことを同時に考える経営者は、なかなかいないのでは。これも、ポジティブシンキングをベースに柔軟な発想ができたからこそでしょう。

1/3 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 第3波を乗り切るためのコロナ対策NEW

    新型コロナウイルスの新規感染者が再び急増し、日本は今、流行の第3波を迎えている。今後さらに気温と湿度が下がると、ウイルスの生存により適した条件が整うようになる。これ以上の流行拡大を防ぐためには、1人1人が感染予防策を改めて見直し、感染リスクの高い行動を避けて生活することが不可欠だ。第3波を乗り切るためのコロナ対策を、もう一度まとめた。

  • 寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること

    老化を防ぎ、健康寿命を延ばすためには、加齢により心身が衰えた状態である「フレイル」の予防が必要になる。フレイルは、健康な状態と要介護状態の中間に当たるが、これを避けるために特に重要なのが「筋肉量の維持」だ。筋肉量が減少すると、足腰が弱くなって寝たきりにつながるだけでなく、認知症や心疾患のリスクが上がることも分かってきた。筋肉量を維持し、フレイルを防ぐために何をすればよいだろうか。

  • 「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ

    ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.