睡眠不足は認知症を招く？【エステー鈴木社長】

わんこ動画はとびきりの癒し

　それは、可愛らしいわんこの動画を観ることです。私は大の犬好きなのですが、今の住まいではペットを飼えないので、YouTubeなどの動画でベッドに入ってからしばらくバーチャルペット遊びをしています。ご主人に叱られてしゅんとしているところなど、たまらなく可愛くて、ついつい次から次へと観てしまいます。

　アロマの香りに包まれながら、犬の動画を観ている就寝前のひとときはまさに至福。気づくと、自然と笑顔になっているのが分かります。これには特別な理論はありませんが、きっと癒されているのでしょうね。いつも清々しい朝を迎えられています。

商品を陳列した本社ビルの1階ロビーで。ここにもアロマの香りを漂わせています。

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（まとめ：荻島央江＝フリーライター／インタビュー写真：鈴木愛子）

■鈴木社長のカラダ資本論
第1回　体脂肪率17％、毎週60kgのバーベルを挙げる女性社長
第2回　冷え＆アトピー対策、多少のルール違反こそ長続きの秘訣

鈴木貴子（すずきたかこ）さん
エステー取締役兼代表執行役社長（COO）

1962年東京都生まれ。84年上智大学外国語学部卒業後、日産自動車に入社。LVJ（ルイ・ヴィトン・ジャパン）グループを経て、2010年エステーに入社。13年4月から現職