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私の「カラダ資本論」

睡眠不足は認知症を招く?【エステー鈴木社長】

第3回 アロマオイルと〇〇の動画で毎晩ぐっすり

 鈴木貴子=エステー取締役兼代表執行役社長(COO)

わんこ動画はとびきりの癒し

 それは、可愛らしいわんこの動画を観ることです。私は大の犬好きなのですが、今の住まいではペットを飼えないので、YouTubeなどの動画でベッドに入ってからしばらくバーチャルペット遊びをしています。ご主人に叱られてしゅんとしているところなど、たまらなく可愛くて、ついつい次から次へと観てしまいます。

 アロマの香りに包まれながら、犬の動画を観ている就寝前のひとときはまさに至福。気づくと、自然と笑顔になっているのが分かります。これには特別な理論はありませんが、きっと癒されているのでしょうね。いつも清々しい朝を迎えられています。

商品を陳列した本社ビルの1階ロビーで。ここにもアロマの香りを漂わせています。
[画像のクリックで拡大表示]


(まとめ:荻島央江=フリーライター/インタビュー写真:鈴木愛子)

■鈴木社長のカラダ資本論
第1回 体脂肪率17%、毎週60kgのバーベルを挙げる女性社長
第2回 冷え&アトピー対策、多少のルール違反こそ長続きの秘訣

鈴木貴子(すずきたかこ)さん
エステー取締役兼代表執行役社長(COO)
鈴木貴子(すずきたかこ)さん 1962年東京都生まれ。84年上智大学外国語学部卒業後、日産自動車に入社。LVJ(ルイ・ヴィトン・ジャパン)グループを経て、2010年エステーに入社。13年4月から現職

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